De är verkligen smärtsamma och hindrar dig från att gå normalt och genomföra dagliga aktiviteter. Oftast så dyker förhårdnader upp på grund av brist på fotvård. Fötterna är en väldigt viktig del av din kropp, men de får dessvärre sällan den vård de behöver. I följande artikel ska vi ge dig några tips om hur du behandlar förhårdnader naturligt.

Förhårdnader: Vad du bör veta

Först så bör du veta att förhårdnader dyker upp som ett naturligt svar från kroppen på tryck eller upprepad friktion i området – speciellt som ett resultat av dåliga skor. Förhårdnader kan även dyka upp på händerna om du använder samma verktyg under för lång tid. De som dyker upp på fötterna är dock de som är jobbigast och mest smärtsamma eftersom de hindrar dig från att gå normalt, sätta på dit skorna, 

Du bör undvika att blanda ihop förhårdnader med liktornar. De senare är klumpar med en central kärna av hårt keratin som gör ont om du sätter tryck på dem. De dyker upp vid leder på dina tår och fotsulor. Förhårdnader är större (de kan vara upp till 2.5 centimeter långa), har ett tjockt lager död hud och kan dyka upp på sidan av stortån eller under hälen. Båda kan behandlas på samma sätt med huskurer.

Naturliga botemedel för förhårdnader

• Skrubba varsamt med en pimpsten efter att du har badat. Din hur bör vara ren och torr. Gnid sedan en halv rå lök. Häll avslutningsvis droppar av arnikaolja på dem.
• Lägg en blandning av välpressad vitlök blandad med olivolja på förhårdnaderna. Detta kommer göra huden mjukare och förhårdnaderna mindre. Täck dem med tyg och lämna under natten.
• Gör en smet genom att krossa fem eller sex tabletter av acetylsalicylsyra med en matsked citronsaft och en med vatten. Lägg detta på förhårdnaden och vira in i en varm handduk i tio minuter. Hettan kommer göra att smeten kan komma in i huden och göra den mjukare. Använd sedan en pimpsten för att enkelt bli av med de döda hudcellerna.

• Låt några purjolöksblad dra sig i vinäger i 24 timmar. Applicera på förhårdnaderna i 20 minuter. Ta sedan bort dem och använd ett verktyg för att varsamt ta bort dem och desinfektera med alkohol.
• Applicera en pomada som innehåller ringblomma några gånger om dagen så att texturen blir mjukare. Det fungerar även antiinflammatoriskt.
• Sänk ned dina fötter i ett avkok på fyra droppar kamomill per liter vatten i tio minuter. Vattnet bör vara varmt. Håll fötterna nedsänkta tills vattnet är kallt. Applicera sedan ett lager vaselin på förhårdnaderna och sätt på dig bomullsstrumpor.
• Lägg i brödsmulor i äppelcidervinäger och låt det stå i två dagar. Använd en näsduk som ett bandage för förhårdnaderna i tre nätter i sträck. Innan det ska du sänka ner dina fötter i en skål varmt vatten för att göra förhårdnaderna mjukare och enklare att ta bort.

• Skär ett färskt fikon och ta bort fruktköttet. Lägg det på förhårdnaden innan du går och lägger dig och håll fast det med gasbinda eller näsduk. Ta bort det med varmt vatten på morgonen och vänta sedan en halvtimme innan du tar bort den döda huden med en pimpsten.
• Tvätta och mal 40 gram spenatblad, lägg dem i en gasbinda eller ett bandage och applicera på det drabbade området. Låt det verka i 20 minuter och ta sedan bort det. Upprepa några dagar i sträck (runt en vecka) tills du börjar märka att förhårdnaderna blir mjukare.
• Mal en handfull blad från taklök för att göra en smet och lägg till en matsked äppelcidervinäger. Lägg det på förhårdnaderna eller torra områden på din hud. Låt det torka och använd sedan en pimpsten.
• Sänk ner dina fötter i varmt vatten i tio minuter (tills det blir kallt). Gör en smet av bakpulver och vatten och lägg den sedan på förhårdnaderna medan de är våta. Använd lite tryck för att få bort dem. Avsluta med en pimpsten.

• Skala en ananas och lägg och sätt en bit av skinnet runt förhårdnaderna. Säkra skalet med den mjuka delen nedåt med ett bandage. Låt det sitta hela natten och låt på morgonen dina fötter vara nedsänkta i vatten i tio minuter. Upprepa detta några gånger tills du enkelt kan ta bort förhårdnaderna. Du kommer behöva minst fyra applikationer.
• Blanda en matsked äppelcidervinäger med tre centiliter olja och gnugga relativt hårt på förhårdnaden. Använd sedan en pimpsten och avsluta med att massera med mandelolja.
• Gnugga ricinolja på förhårdnaderna varje dag i två veckor. Lägg en bit citronskal och en skiva rå mat på dem, varpå du täcker med ett bandage. Safterna kommer mjuka upp förhårdnaderna.
• Mal en vitlöksklyfta med en matsked murgröna tills du får en saft. Dränk gasbinda i den och applicera direkt på förhårdnaden. Täck den med tyg och låt sitta över natten. Upprepa varje dag tills huden blir mjukare.
• Ta några stjälkar och blommor från nässla och tvätta dem väl. Mal dem tills du får en smet som du sedan applicerar på stjälken. För att göra det enklare kan du använda en mixer och lite vatten. Ett annat intressant alternativ är ringblomma.

2 koppar låg fetthalt kokosmjölk
1/2 kopp grovt tärnad ananas
1/2 kopp grovt tärnad mango
1/4 kopp osötad kokosflingor
1/2 cup Chia frön
1 msk agave sirap (tillval)
2-3 msk extra hackad frukt (vi använde ananas, mango och jordgubbar)
Avstånd

Kombinera kokosmjölk, ananas, mango och kokosflingor i en mixer eller matberedare tills slät.
I en medelstor skål, kombinera Chia frön, kokosmjölk blandning, och agave sirap, om du använder,
och rör tills den är helt kombineras. Omslag och kylskåp i ett par timmar upp till natten.
När du är redo att tjäna, garnera med ytterligare tärnad frukt.
''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
'''''''''''''''''''''''''''''------------------------------------------------------------------------------------------

Ingefära används i många kulinariska läckerheter på grund av sin unika smak,men det är också känt för flera medicinska egenskaper. Bland annat kan man använda ingefära för viktminskning tack vare dess fantastiska beståndsdelar. I den här artikeln får du lära dig om de egenskaper hos ingefära som gör detta möjligt.
Om du vill gå ner några kilon naturligt, utan att ta några onödiga risker, är det klokt att göra sig uppmärksam på de rekommendationer som finns kring användningen av denna naturprodukt.

Hjälper till att förbättra matsmältningen

Ingefära är mycket effektivt när det kommer till att förbättra matsmältningen, vilket leder till naturlig viktminskning.

Detta av en ganska enkel anledning: genom att ha en normal och korrekt matsmältning absorberas och används alla nödvändiga näringsämnen mycket effektivare i kroppen.

Den har fettförbrännande egenskaper

Några studier har visat att intag av ingefära påskyndar ämnesomsättningen, vilket leder till ökad fettförbränning.

Man har också funnit att ingefära kan få oss att uppnå en större mättnadskänsla, vilket gör att vi äter mindre än vanligt vid måltiderna. Att ha som vana att konsumera ingefära i dryckesform före lunch och middag ger mycket tillfredsställande resultat.

Naturliga antiinflammatoriska egenskaper

Ingefära har kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper. Även detta är bra att veta för dig som vill använda ingefära för viktminskning. Metoden fungerar utmärkt för att minska storleken på bukområdet, som i de flesta fall är drabbat av inflammation och dålig matsmältning.

Fler kryddor med liknande fördelar

Det finns fler kryddor som bidrar till naturlig viktminskning, bland annat kajennpeppar och kanel. Du kan inkludera dessa produkter i din dagliga kost för att krydda en hel del av din mat. Du kommer inte bara ge maten mer smak, utan också ha möjligheten att minska ditt midjemått på mycket kort tid utan att vara beroende av produkter som allvarligt kan skada din hälsa.

Hur gör man ingefärste?

Ingefärste är väldigt lätt att göra. Koka bara en kopp vatten och tillsätt en matsked färskriven ingefära. Låt dra i fem minuter, sila och tillsätt honung. Ett annat sätt är att tillsätta lite riven ingefära till ett glas saft, vilket ger en både god och